Mein Blick dafür, wie sehr Leistungsdruck, hohe Erwartungen und berufliche Umbrüche Menschen belasten können, hat sich über verschiedene berufliche und persönliche Stationen geschärft. Bereits während meines Studiums sammelte ich über fünf Jahre Berufserfahrung im Personalbereich und als Dozentin. Danach war ich viereinhalb Jahre in einer Unternehmensberatung tätig, zuletzt im Bereich Personalentwicklung.
Dabei habe ich immer wieder erlebt, wie anspruchsvoll es sein kann, wenn innere und äußere Erwartungen nicht zusammenpassen und Menschen nach außen funktionieren, während innerlich Druck, Zweifel oder Erschöpfung wachsen. Während meiner berufsbegleitenden Coaching-Ausbildung hat sich der Wunsch vertieft, Menschen in solchen Prozessen umfassender zu begleiten und mir auch psychotherapeutisches Wissen gezielt anzueignen.
Heute fließen in meine Arbeit moderne verhaltenstherapeutische Ansätze wie Akzeptanz- und Commitmenttherapie und Schematherapie ein. Dabei verbinde ich fachliche Klarheit mit einem zugewandten Blick auf persönliche Muster, innere Belastungen und berufliche Lebensrealitäten.
Meine Arbeit kombiniert wissenschaftliche Psychologie, fundierte Aus- und Weiterbildungen sowie Erfahrung in beruflichen und therapeutischen Kontexten.
Ich begegne Ihnen mit der Haltung, dass Sie sich selbst und Ihr Leben am besten kennen. Gemeinsam ordnen wir Ihre Erfahrungen ein und entwickeln Wege, die zu Ihrer Situation passen.
Belastungen werden leichter handhabbar, wenn innere Muster und Zusammenhänge klarer werden. Gemeinsam sortieren wir Ihr Erleben, um mehr Orientierung und passende nächste Schritte zu entwickeln.
Nicht alles lässt sich sofort verändern. Oft entsteht Entlastung, wenn innere Erfahrungen weniger bekämpft und bewusster angenommen werden. Daraus kann Raum entstehen, eigene Werte klarer wahrzunehmen und stimmige nächste Schritte zu entwickeln.
Mir ist wichtig, dass psychologische Arbeit konkret und alltagsnah bleibt. Deshalb erarbeiten wir gemeinsam alltagstaugliche Methoden und nächste Schritte, die zu Ihrer persönlichen und beruflichen Lebenssituation passen.
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